我不是個很會寫文章的人,但又很想記錄懷孕的點點滴滴,硬要分享給大家~哈哈哈~

 20140323  

我本來就不是瘦的體質,雖然身高有170公分,但是體重一直落在60公斤上下徘徊;辦婚禮時,特別用心瘦身,最瘦也不過57公斤,所以本來就不瘦,但也還在標準體重範圍內!

來韓國後,幸福肥,大概體重落在62~63公斤間徘徊,不過我也都沒在節食,只是偶爾與MOON兩人騎車運動;

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剛懷孕不久,第一次在韓國婦產科醫院檢查時,體重是62.6公斤,當時六週; 第二次到醫院檢查時,九週,掉到61.1公斤; 這幾天,十四週,竟然在60公斤徘徊!!!

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本來擔心是不是這樣不好? 但看到我自己很喜歡的部落客Chiao還掉了6公斤,頓時好像覺得也沒關係。問了醫生,其實跟自己原本飲食習慣及懷孕後飲食習慣改變有很大影響。

懷孕前,各位都知道我與月亮就是每晚必有美酒+下酒菜,常常以雞啤,pizza代替一餐,這熱量....不容小覷。

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懷孕後,雖然我沒有孕婦們最受不了的孕吐,但對食物卻很挑剔,不吃太有味道的,鹹的辣的甜的都沒胃口,一開始最常吃就是白稀飯配小魚乾; 或是乾煎牛肉,什麼調味都不加。現在最愛的是越南料理的월남쌈,就是米片包生菜,以及越南샤브샤브; 最常吃是橄欖油義大利麵; 然後還有偷吃一次的日式生魚片壽司及手卷。在公司,因為都是大伙兒一起吃飯,所以就看當餐是什麼,如果是典型韓餐,我就只吃白飯 蒸蛋 海苔,及只有拌麻油或鹽的小菜,其他泡菜 大醬料理完全吃不了; 如果義大利麵我就開心,必選橄欖油蛤蜊麵; 但如果吃咖哩店,我就煩惱,要挑著白飯吃。

胃口,當然也變小,點點的家(子宮)變大,頂著我的胃,每次少少吃就飽了; 生日當天,我超想吃港式飲茶,但韓國不多,我生活空間內更是沒見過,無意間在고속터미널新開的地下商城裡看到香港連鎖茶餐廳"翡翠",就去吃了,但我也只吃4個小龍包就飽了。

*題外話,韓國的翡翠茶餐廳什麼也沒有 @@ 腸粉沒有,蘿蔔糕沒有,燒賣沒有...

就因這樣吃的少,調味又少的飲食,不掉體重才怪! 醫生說,胎兒現在還小,體重對母體影響不大,初期不胖過1~2公斤,是最理想,如果擔心營養不足,就補充孕婦維他命及蛋白質,初期是不用擔心胎兒營養不良。

默默地就已經滿十四周了,最近開始愛吃甜食 (糟糕@@) 接下來才是控制飲食的大挑戰阿~~~~~~(吶喊)

沒重點的懷孕紀錄打完~END~

 

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